Yummy

Cara Gampang Menyiapkan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat Anti Gagal

Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Lihat juga resep Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur enak lainnya. Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur. tahu kuning•telur ayam•tempe (potongan sedang ya ketebalannya)•Garam•Bawang daun secukupnya (opsi). Penyet tempe kemangi (menu diet no gula, minyak, tepung, santan).

Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat Yuk intip deretan resep masakan buka puasa seperti rangkuman brilio.net dari berbagai sumber pada. Menu diet sehat pemula bisa dicoba dengan menerapkan menu diet sehat tanpa nasi. Makan malam: capcai tahu dengan sayuran dan paprika, semangkuk nasi merah dan satu cangkir es teh.

Anda sedang mencari ide resep menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.

Lihat juga resep Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur enak lainnya. Menu Diet : Kukus tahu, tempe dan telur. tahu kuning•telur ayam•tempe (potongan sedang ya ketebalannya)•Garam•Bawang daun secukupnya (opsi). Penyet tempe kemangi (menu diet no gula, minyak, tepung, santan).

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat memakai 15 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:

  1. Sediakan 1/2 kotak tempe.
  2. Sediakan 1/2 kotak tahu.
  3. Sediakan 3 butir telur ayam.
  4. Ambil 1 daun salam.
  5. Ambil 1/2 ikat kemangi.
  6. Siapkan 1 buah tomat.
  7. Gunakan 1 buah cabe merah keriting.
  8. Sediakan 1 buah cabe merah besar.
  9. Siapkan 2 sdt fiber cream (untuk santannya).
  10. Siapkan secukupnya Air.
  11. Siapkan sesuai selera Gula,garam kaldu jamur.
  12. Ambil Bumbu halus.
  13. Gunakan 2 siung bawang putih.
  14. Sediakan 8 siung bawang merah.
  15. Gunakan 1 ruas jari jahe.

Tahu dan tempe sudah menyatu dengan kuliner Indonesia. Tahu dan tempe juga dikonsumsi oleh berbagai golongan masyarakat karena merupakan sumber protein nabati yang baik dan juga harganya yang terjangkau. Kedua makanan olahan ini memiliki bahan baku yang sama, yakni kacang kedelai. Menu diet sehat pemula bisa dicoba dengan menerapkan menu diet sehat tanpa nasi.

Cara membuat Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:

  1. Rebus telur terlebih dahulu,kemudian cuci bersih kemangi.
  2. Potong kecil tahu,tempe,cabe merah besar dan cabe merah keriting.
  3. Haluskan semua bumbu halus.
  4. Tumis bumbu halus sampai harum kemudian tambahkan daun salam.
  5. Masukan air,fiber cream.
  6. Setelah agak mendidih masukan tahu,tempe,cabe merah besar,cabe merah keriting.
  7. Tambahkan garam,gula,kaldu jamur kemudian koreksi rasa.
  8. Masukan telur dan kemangi.

Banyak tips diet yang menyarankan pemilihan buah dan sayuran sebagai menu makanan diet. Mau buat menu diet sehat di rumah tanpa bantuan trainer atau meal planner, memangnya bisa? Jangan dulu merasa geli dengan tampilannya, karena putih telur ternyata sangat bermanfaat untuk diet sehat. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button